Blev en riktigt härlig joggingtur fast det var lite jobbigt med massa uppförsbackar men överlag så var det härligt! Blev inte så jättetrött men det tar jag som att jag kan mycket bättre. Men det blev 4 km på 19 min och sen så gick jag 4 km tillbaka hem. Sjukt nöjd! Imorgon blir det body pump CHAO! 

har jag verkligen gjort allt möjligt! 

Kollat på film ( boktjuven, ASASASBRA!!! ), chillat, chillat och softat! Så härligt! :) Nu på eftermiddagen så tränade jag lite och nu sitter jag med tända ljus, rökelse och myyyyser. Tror jag har lite feber faktiskt.. har varit så sjukt varm och gått och svettats.... plus så när jag tränade så kännde jag mig väldigt svag i kroppen. :S Aja får se hur det är imorgon. Ska kolla på en till film nu, CHAO! 

Imorgon är det vilodag för mig! Min kropp är supertrött känner jag... inte att jag vill sova så utan att jag är uttmattad så imorgon och eventuellt lördag ska jag köra vila för att ladda upp mig till mitt abs hemma pass på söndag. Typ ett sånt pass jag körde förra veckan. :) Taggad! Men annars så har jag precis pluggat lite moppe och ska koka te nu och sen ska jag försöka hopppa i säng tidigt idag. Imorgon vet jag inte alls vad som händer, men det får jag se imorgon. CHAO! 

Andra frågan var vad bodycombat var för något. 

Det är ett pass på gymmet där man utför alla olika kampsporter på 1 h till raggande musik. Asså man slår och sånt rakt ut i luften så om alla gör likadant ser det ganska fett ut. Man tränar mycket rygg, axlar, armar och lite mage. Jag tycker det är mycket kul, haha. :) CHAO! 

En tre veckors lång detoxkur! So exited!

Hello! 

Idag så ska jag påbörja en liten detoxkur. Det innebär att man tar tabletter eller dricker något ämne så att alla slaggprodukter och allt dåligt i kroppen rensas ut. Känner att jag vill prova en sån kur och se hur allt blir. De säger att man blir piggare och så också, kuuul! :) Höjer även immunförsvaret och det kan jag behöva för att jag är ju sjuk hela tiden... 

 Detta kommer från en hemsida som skriver om detox. HÄÄR ÄR HEMSIDAN.

 

Idag är det Tovas födelsedag och vi firade det ju, men med MASSA godis, tårta, chips och kakor... Jag mår fortfarande illa fast det va flera timmar sedan vi åt allt det och jag har inte käkat någon middag för att jag inte har varit hungrig.. Men man känner sig så illamående och typ smutsig... Men ja, nu kommer jag inte äta sånt på ett tag, haha! 

Nu sitter jag med en kopp te och ska kolla på det senaste avsnittet av TWD, naaajs! Chao!

 

Såååå härligt det var! Jag blev as nöjd med tiden oxå, jag sprang på 2km 09:40 och 3km 14:36. Blev faktiskt sjukt nöjd! Abs passet innan joggingrundan va oxå supernajs! Jag körde ganska hårt och om ni vill så kommentera så lägger jag upp exakt alla övningar och så. :) Men dagens hemmapass blev riktigt lyckat! Nu ska jag duscha och sen blir det plugg, Chao! 

Hejsan! Idag kan jag inte ta mig till gymmet och vad passar inte bättre än ett riktigt hemma pass! Jag ska börja med ett riktigt abs pass och efter det ut och jogga en sväng. Men nu ska jag byta om, CHAO!