En blåsig, regning och dyster dag kanske det inte är så kul att gå ut på en pw, jogga eller inte ens gå ut från huset... Då kan ni gå in på youtube och prenumerera på blogilates och XHITdaily så gör några sånna videor. Det är kroppviktsövningar ( man gör styrketräning med vikten av sin kropp) och det är superbra! Rekomenderar det starkt att ni gör det.

Det är ju viktigt att variera träningen, så detta är perfekt sätt att göra det på.